La nage et l’enfant
- Bébés Nageurs
- Aisance aquatique
- Apprentissage
- Perfectionnement
- Stage de natation
Bébés Nageurs
Dès l’âge de 6 mois, votre enfant pourra découvrir le milieu aquatique à vos côtés. Cette activité ludique, sans inscription, encadrée par un maître-nageur, vous permettra de partager un moment unique en famille.
Aisance aquatique
Votre bébé est maintenant devenu grand.
Dès l’âge de 4 ans, votre enfant développera sa confiance dans l’eau avec la découverte de nouvelles sensations. Ce cours vise l’autonomie aquatique et permet à l’enfant de se divertir en apprenant les premières bases de la natation. En petit effectif, ce cours est encadré par un MNS en petite profondeur.
Apprentissage
Débutant
L’objectif est d’être à l’aise dans l’eau, de maîtriser son équilibre ventral et dorsal ainsi que sa respiration et d’apprendre à nager la brasse et la nage sur le dos.
Le travail est effectué en petit groupe avec des progressions faisant appel à la prise de conscience de leur corps dans des situations plus complexes.
Renforcement
Perfectionnement
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif,
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages,
- L’efficacité propulsive des bras.
Dans le cadre du perfectionnement, nous développons également le sauvetage aquatique.
Stage de natation
(uniquement durant les petites et grandes vacances)
Nos Horaires
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
9h00 |
Renforcement
- |
|||||
9h15 | ||||||
9h30 | ||||||
10h00 |
Perf 1
-
O'Bébé
- |
|||||
10h15 | ||||||
10h30 | ||||||
10h45 | ||||||
11h00 |
Aisance Aquatique
- |
|||||
11h15 | ||||||
11h30 | ||||||
15h15 |
École de l'O
- |
|||||
15h30 | ||||||
15h45 | ||||||
16h15 |
Renforcement
- |
|||||
16h30 | ||||||
16h45 | ||||||
17h15 |
École de l'O
- |
École de l'O
- |
Perf 1
- |
École de l'O
-
Aisance Aquatique
- |
Renforcement
- |
|
17h30 | ||||||
17h45 | ||||||
18h00 |
Renforcement
- |
|||||
18h15 |
Perf 1
- |
Perf 2
- |
||||
18h30 | ||||||
18h45 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
15h15 |
École de l'O
- |
|||||
15h30 | ||||||
15h45 | ||||||
17h15 |
École de l'O
- |
École de l'O
- |
École de l'O
- |
|||
17h30 | ||||||
17h45 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
9h00 |
Renforcement
- |
|||||
9h15 | ||||||
9h30 | ||||||
16h15 |
Renforcement
- |
|||||
16h30 | ||||||
16h45 | ||||||
17h15 |
Renforcement
- |
|||||
17h30 | ||||||
17h45 | ||||||
18h00 |
Renforcement
- |
|||||
18h15 | ||||||
18h30 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
10h00 |
Perf 1
- |
|||||
10h15 | ||||||
10h30 | ||||||
17h15 |
Perf 1
- |
|||||
17h30 | ||||||
17h45 | ||||||
18h15 |
Perf 1
- |
|||||
18h30 | ||||||
18h45 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
18h15 |
Perf 2
- |
|||||
18h30 | ||||||
18h45 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
11h00 |
Aisance Aquatique
- |
|||||
11h15 | ||||||
11h30 | ||||||
17h15 |
Aisance Aquatique
- |
|||||
17h30 | ||||||
17h45 |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | |
---|---|---|---|---|---|---|
10h00 |
O'Bébé
- |
|||||
10h15 | ||||||
10h30 | ||||||
10h45 |
Lundi
-
École de l'O
-
-
Renforcement
-
Mardi
-
École de l'O
-
-
Perf 1
-
Mercredi
-
École de l'O
-
-
Renforcement
-
-
Perf 1
-
-
Perf 2
-
Jeudi
-
École de l'O
-
-
Aisance Aquatique
-
-
Aisance Aquatique
-
Vendredi
-
Renforcement
-
Samedi
-
Renforcement
-
-
Perf 1
-
-
O'Bébé
-
-
Aisance Aquatique
-
- Planning valable hors jour férié. Stage de 50 min sur 4 jours pour les semaines avec un jour férié. Se renseigner à l’accueil.