La nage et l’adulte
O’Phobie
À chacun ses peurs : l’eau ou la profondeur.
Mais plus d’excuses, venez découvrir ce cours dans notre établissement.
O’Débutant
Il n’y a pas d’âge pour commencer à apprendre à nager le crawl, le dos ou la brasse. Ce cours est fait pour toutes les personnes qui débutent et qui ont envie de progresser.
O’Perfectionnement Adultes
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages
- L’efficacité propulsive des bras
