École de l’O
Enfants
O'Bébé
Dès l’âge de 6 mois, votre enfant pourra découvrir le milieu aquatique à vos côtés. Cette activité ludique, sans inscription, encadrée par un maître-nageur, vous permettra de partager un moment unique en famille.
Jardin d'O
Votre bébé est maintenant devenu grand.
Dès l’âge de 4 ans, votre enfant développera sa confiance dans l’eau avec la découverte de nouvelles sensations. Ce cours vise l’autonomie aquatique et permet à l’enfant de se divertir en apprenant les premières bases de la natation. En petit effectif, ce cours est encadré par un MNS en petite profondeur.
Apprendre à nager
Débutant
L’objectif est d’être à l’aise dans l’eau, de maîtriser son équilibre ventral et dorsal ainsi que sa respiration et d’apprendre à nager la brasse et la nage sur le dos.
Le travail est effectué en petit groupe avec des progressions faisant appel à la prise de conscience de leur corps dans des situations plus complexes.
Renforcement
Votre enfant consolidera les bases acquises et évoluera vers des déplacements plus longs et une nage plus coordonnée.
Les objectifs sont d’acquérir la faculté de déplacement sur une longueur, les mouvements de la brasse, du crawl et du dos crawlé et d’entrer dans l’eau par la tête.
Perfectionnement
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif,
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages,
- L’efficacité propulsive des bras.
Dans le cadre du perfectionnement, nous développons également le sauvetage aquatique.
Adultes
Osez l'O
À chacun ses peurs : l’eau ou la profondeur.
Mais plus d’excuses, venez découvrir ce cours dans notre établissement.
O’Débutant
Il n’y a pas d’âge pour commencer à apprendre à nager le crawl, le dos ou la brasse. Ce cours est fait pour toutes les personnes qui débutent et qui ont envie de progresser.
O’Perfectionnement Adultes
Les cours de perfectionnement abordent l’ensemble des nages pour obtenir une maîtrise des fondamentaux tels que :
- Le battement efficace et propulsif
- Une maîtrise de la respiration dans l’ensemble des nages
- L’efficacité propulsive des bras
Nos Horaires
Lundi
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École de l'O
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Renforcement
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Néo Natation adulte 2
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Mardi
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École de l'O
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Perf 1
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Mercredi
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Osez l'O
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École de l'O
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Renforcement
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Perf 1
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Perf 2
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Néo Natation adulte 1
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Jeudi
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École de l'O
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Jardin d'O
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Jardin d'O
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Vendredi
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Renforcement
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Samedi
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Renforcement
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Perf 1
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O'Bébé
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Jardin d'O
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- Planning valable hors jour férié.
